Helló Világ!

Helló Világ!

1 hozzászólás

Üdvözlet! Ez az első saját WordPress-bejegyzés. Módosítható, vagy törölhető, aztán megkezdhető a honlap tartalommal történő feltöltése!

Mi számít fogyasztó mozgásnak és mi nem?

Nincsenek hozzászólások

Gyakran kapok rendszeres olvasóimtól olyan levelet, melyben arra panaszkodnak, hogy ők már pedig mozognak egész nap, mégse fogynak egy dekát sem.

Mivel ez egy örökös probléma, úgy gondoltam foglalkozunk, kell vele és a következő 2 hétben górcső alá kell vennünk, hogy igazából mi is számít mozgásnak és mi nem. Meg kell ismerned, hogy igazából mitől is fogsz fogyni!

Mai cikkemben megmutatom, hogy mi is a számít plusz mozgásnak illetve az étrendbeli változtatásokról is ejtünk néhány szót.